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| Wie Zahnärzte verfärbte Zähne bleichen und wann man es selbst tun kann |
| Zähne bringen Höchstleistung für Gaumenfreuden |
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 Nach sauren Speisen: Vorsicht beim Zähneputzen! Der rundum-zahngesund-Tipp
 Neue Erkenntnisse zeigen, dass säurehaltige Nahrungsmittel den Zahnschmelz aufweichen. Daher ist beim Zähneputzen nach dem Essen besondere Vorsicht geboten: Das Reinigen der Zähne direkt nach dem Verzehr von sauren Speisen und Getränken kann zu einem verstärkten Abtrag der Zahnsubstanz führen. Verstärkt werden die Schäden zusätzlich durch starkes Schrubben und Zahnpasten mit hohem Schleifkörperanteil.
Die Sektion Zahngesundheit im Deutschen Grünen Kreuz e.V. empfiehlt deshalb: nach dem Verzehr von sauren Nahrungsmitteln wie Salatessig oder sauren Getränken wie Orangensaft und Erfrischungsgetränken mindestens eine Stunde mit dem Putzen warten. Nach dieser Zeit haben sich die schädlichen Säuren im Mund wieder neutralisiert und können der Zahnsubstanz nicht mehr gefährlich werden.
Weitere Informationen finden Sie unter www.rundum-zahngesund.de, der Homepage der Sektion Zahngesundheit im Deutschen Grünen Kreuz e.V. (Quelle: dgk)
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