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| Wie Zahnärzte verfärbte Zähne bleichen und wann man es selbst tun kann |
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Karies verhindern mit Bürste und Fluoriden
Fast jeder Erwachsene hat Karies. Bakterien leben auf den Zähnen und bilden in Anwesenheit von Zucker Säuren. Diese Säuren können aus dem Zahnschmelz Mineralien herauslösen. Es entstehen Löcher, nach und nach wird die ganze Zahnsubstanz zerstört. Zerstörte Zahnsubstanz ist unwiederbringlich verloren. Sie kann vom Zahnarzt nur noch durch Füllungen ersetzt werden. Um so wichtiger ist es, dass Milchzähne gesund bleiben.
Um Karies vorzubeugen, sind vier Dinge wichtig: die Mundhygiene, die Anwendung von Fluoriden, die Zahnversiegelung durch den Zahnarzt und die zahngesunde Ernährung mit wenig Zucker. Oft wird versteckter Zucker übersehen, beispielsweise in Ketchup oder in Kindertees. Sinnvoll sind nach den Mahlzeiten Zahnreinigungskaugummis. Sie steigern den Speichelfluss, so werden die Bakterien von den Zähnen abgespült und die zahnschädigenden Säuren neutralisiert.
Fluoriden lassen sich mit verschiedenen Methoden in den Zahnschmelz bringen: Sinnvoll sind Zahnpasten mit Fluoridzusatz, Kinder brauchen Zahnpasten mit weniger Fluoriden. Fluoridgele aus der Apotheke werden wie Zahnpasta benutzt. Sie werden einmal in der Woche angewendet und sollten nicht geschluckt werden. Kinder können auch Fluoridtabletten lutschen, das sollten Eltern mit dem Zahnarzt absprechen. Er kann zusätzlich einen Fluoridlack auftragen. Fluoridhaltiges Speisesalz ist ebenfalls gut um Karies vorzubeugen. (Quelle: ABDA)
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