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| Nach wie vor ist die Tendenz zum Übergewicht in Deutschland steigend und ein Großteil dieser Menschen versucht dieses Problem mit Hilfe von Diäten zu bekämpfen. |
| Deutsche gelten als dickstes Volk Europas |
| Der moderne Mensch braucht keine Polster |
| Traumfigur trotz Winterdepression |
| Fettstoffwechsel ankurbeln |
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Die Normfigur gibt es nicht
Diäten
Wenn dicke Winterkleidung die Figur nicht mehr schmeichelhaft verhüllt, bringt die Frühlingssonne weihnachtliche Schlemmersünden ans Licht. Abspecken ist jetzt angesagt. Studien der Bostoner Tufts University haben ergeben, dass unterschiedlichste Diätformen eines gemeinsam hatten: eine geringe Gewichtsreduzierung von durchschnittlich zwei bis drei Kilogramm nach einem Jahr.
"Alles Quatsch", meint allerdings der Adipositas-Experte Professor Johannes Hebebrand von der Universität Duisburg-Essen, der anmerkt, dass Diätinformationen die Menschen generell nicht schlanker machen würden.
Da das menschliche Idealgewicht nun einmal nicht genormt, sondern teilweise genetisch vorbestimmt sei, gebe es die normierte Idealfigur nicht. Der Professor rät Medizinern, keine unrealistischen Hoffnungen zu wecken. Denn viele Menschen könnten ihr Gewicht nur mit eiserner Disziplin bei der Ernährung und der Bewegung dauerhaft reduzieren und halten.
Ob über Abnehmen nachgedacht werden sollte, lässt sich im ersten Schritt durch die Berechnung des Body-Mass-Index (etwa unter www.bionorm.de ) ermitteln. Soll die Ernährung dann tatsächlich nachhaltig umgestellt werden, können Ballaststoffpräparate aus der Konjakwurzel Starthilfe geben. Die Fasern der Pflanze, traditionell in der asiatischen Küche verwendet, quellen im Magen um ein Vielfaches auf und dämpfen das Hungergefühl. Quelle: djd/pt
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